Thursday, October 7, 2010

Lihtne tuunikalasalat

...järg eilsele. Kiireks ja tervislikuks õhtusöögiks...


Ühe portsu jaoks:
paras kuhi rukola lehti
2-3 spl Purgisalatit
u 80 g tuunikala konservi (õlis)

Puhastasin rukkola, sättisin salatipadjaks serveerimistaldrikule. Tõstsin sinna peale paraja kihi maitsestunud tomatisalatit ja kõige selle otsa õlist pisut nõrutatud tuunikalakonserv. Voila! Valmis!




Tuna Rucola Salad

It is so easy and quick to make and for bonus it's healthy too for a quick lunch or dinner.

For one portion:
bunch of rocket leaves
2-3 tablespoons Tomato and Parsley Salad in a Jar
about 80 g canned tuna (in oil)

Put the rucola leaves evenly on a dish, then spread out the tomato salad. Distribute the tuna on top and serve.

No comments:

Post a Comment